私だけでしょうか？

今日 ムラゴンブログのアプリを見つけたので ダウンロードしました。 私はスマホや機械が苦手なんです。 文章を書くだけで精一杯… 自分の登録させて頂いている ブロガーさんが 新しいブログをあげられると 更新されたものが 通知されてきますよね。 恥ずかしいのですが そこから 翌日分を書いています…(*... 続きをみる

親友との長電話

親友マドカから 電話がありました。 超嬉しい💕 そして楽しい💕 マドカは 私の大親友です。 ひとまわりも年下ですが 私の100倍しっかりしています。 よく叱られます笑っ マドカとは 同じ店で働いていて知り合いました。 長い付き合いをしてもらっています。 薬物依存症の治療が始まってから 最初はア... 続きをみる

物思いに耽る

帰宅しても特別 やらなきゃいけない事もない。 (コロナ騒動以前は 夜のミーティングが 仲間との分かち合いの時間でした。) 今回 体調が悪くなったり スタッフへの声がかからない事に 過剰反応してしまい ブレてしまいました。 スタッフから 言われたことに 卑屈になり 恥ずかしいばかりです。 初心にかえ... 続きをみる

強くなれ！

火曜日の面談で 撃沈した私… 夜 頭痛になりました。 緊張型頭痛です。 痛くて…痛くて… あぁ 明日行きたくないなぁ… 出ましたよ。 嫌なことからすぐに逃げだす… 水曜日 朝になっても頭は痛いです。 それでも頑張って行きました。 施設長は 私が辛いから休みたい。と 言っても 「施設来て泣きなさい。... 続きをみる

ネガティヴな私の憂鬱

昨日 面談記録を見ながら スタッフと二時間以上 話をしました。 自分が回復していく上で 何をしたいか？どうしたいか？は 全てクリアされていました。 ただひとつ出来ていないこと。 施設事なので ニュアンスを変えて書かせてもらいます。 私の回復していく上で 困った時　くじけそうになった時に サポートを... 続きをみる

上がってきたかな？

緊急事態宣言解除 まだ体調がいまいちですが 昨日今日と施設に行きました。 電車混んでた… 個人的には二次被害が 怖いです。 でも 解除されないと 困る方が沢山います。 私に出来ることは 自分が感染しないように 清潔にすることだけです。 今日は 恐らく具合の悪い原因の １つでもある内容を スタッフと... 続きをみる

50代ダイエットって

私の食生活の話です。 食は細い方です。 でも甘いものが好きです。 甘い飲み物は苦手です。 生クリームも苦手 大好物はわらび餅 最期の晩餐でいいです。 太りやすいですが 運動は好きです。 40代半ば迄のベスト体重は 48㎏～50㎏が 調子が良かったです。(166.5㎝) 薬を使っていたときは 30㎏... 続きをみる

醜形恐怖症

今日も頓服を飲みました。 私の頓服は液体で 飲みやすくするためか 甘味料が 入っています。 それが太るんじゃないかと 不安で (不安を緩和するための薬なのに おかしいですよね。) フラフラになりながら エクササイズして30分散歩に 出掛けました。 足元もつれる笑っ パトカー来たら職質レベルです。 ... 続きをみる

頓服でフラフラ

昨日から頓服を 飲んでいます。 久しぶりに服薬したので フラフラ アカシジアと言う 副作用が出るのがデメリットです。 パパと昼に会う約束まで 時間がある。 昨日電話では しんどいかもしれない。と 言ったら 家に来ると言ってくれたけど 私の家の駅には 開いてるお店もないし 少し先の駅まで行くことにし... 続きをみる

運あり。

まだ怒ってる　 まだ嘆いてる パパの仕事が上手く行く日が 見えない。 だから お金は返って来ない。 老後どうすればいいの？ 未来が真っ暗になってしまった。 私は薬を使いながら 実父の母　 私の祖母が亡くなった35歳迄に 死にたいと思って来ました。 なのにハヤシ先生に出会った 46歳迄生きてしまい ... 続きをみる

癇癪

水曜日 目標が出来て 明るい未来が見えてきたのに 水曜日の疲れが出たのか とても体調が悪い。 パパに電話したら 病院へ行けと言う。 そりゃそうだと思う。 だけど 今日は支度も出来ないレベルの 怠さだと訴えたら 施設に行かないからだとか 食べないからだとか 憎らしいことばかり 言って攻撃してくる。 ... 続きをみる

未来にむけて…

施設行って来ました。 １週間ぶりになります。 二人だけでしたが スタッフとミーティングを しました。 やはり 話すとスッキリします。 帰宅してから パパに電話したら 「元気になったね。」 と言われました。 もうひとつ 楽しみが出来ました。 パパから ステイホームしてる間に スタッフになれたときに ... 続きをみる

今日も行けなかった…

昨夜 余りに辛い日が続くので 施設長に電話しました。 何をしても辛い… 何をしても泣けてくる… 一応 頓服があるのですが 私の頓服の飲み方が間違いだと 言われているので 先ずは施設長に確認してます。 イライラ　不安時と 書いてあるので 以前　不眠の時にイライラするので 服薬していたのですが これは... 続きをみる

シリーズ涙

兎に角 よく泣くすぐ泣く私 勝手にシリーズ化してみました。 前にハヤシ先生に 50も過ぎてすぐ泣くのは どうしてですか？ と聞いてみました。 「それは貴女が 子供の頃に泣かせて貰えなかったからだよ。」 おぉ流石 ハヤシ先生！ 母に泣くと更に叱られるので 我慢するしかありませんでした。 よく泣くよう... 続きをみる

自分について考えた。

日曜日 今日もベットから起き上がったのは 18時。 何度か目は覚めるのだけど トイレに行って 水分補給して 映画でも観ようと思うんだけど 瞼が閉じてしまう。 怠い… そして今日もDD ドラックドリームの悪夢 使う迄はいかないけれど 先輩が沢山の薬を持って やってくる。 怖い。本当に怖い。 私は何が... 続きをみる

しんどい…

土曜日22時 昨日はお腹壊して大変で 施設はお休み パパに会うのも後日に変更しました。 今日も夕方6時迄 起きられませんでした。 夜はオンラインミーティングですが 正直話す元気もありません。 然し 先週も休んでいるので 頑張って参加しました。 最初 二人しかいなくて その方はもう薬を止めて10年以... 続きをみる

可愛い仲間

入院時代 最後まで仲良くしてくれた SとR 皆　ハヤシ先生の患者です。 退院後 S は遠方の施設に入寮しています。 入寮は大変です。 「帰りたい。」と かなり辛い様子でしたが 逃げ出すことなく 1年半が過ぎました。 R は違法薬物を止めるために アルコールで誤魔化すうちに 重度のアルコール依存症に... 続きをみる

久しぶりに施設へ

今日はヨガがあるので この怠けた身体に喝をいれようと 施設へ！ 此のところ 一日中ベットの上の生活で お風呂に入るのも 面倒くさくて ３日に１度のペース 不衛生な私…汚い。 昨日は 親友マドカから 久しぶりに電話がありました。 マドカは内縁関係の彼が 一緒の時は電話してこないし 電話にも出ません。... 続きをみる

いつの日か…

おはようございます｡ いいお天気ですね。 昨日 余計なことをしてしまいました｡ 私が精神科に通院しなければ いけないほど 愛してしまった元彼の名前を 検索してしまいました｡ まだパパと暮らしていた頃にも 調べたことがあるのですが ヒットしました。 写真は一枚しかありませんが　 出身地が同じです。 ... 続きをみる

やれば出来た。

血液検査の結果が 木曜に出る筈です。 何も無ければ連絡無し それまで 施設は休むことにしました。 やはり 摂食っぽいせいか 食べない事を意識しています。 施設長が 牛の赤身肉を食べてよ。 持っていこうか？ と言ってくれました。 持ってきて貰うのは 申し訳ないので 買いに行きます。 と言ってスーパー... 続きをみる

悪い奴…

先日 身体もメンタルも おかしいせいで 気味の悪い動画ばかり 観てる話を書きました。 世の中 悪い奴らがいっぱいいて 犯人逮捕に至っていない案件が 沢山あります。 被害者のご家族の 気持ちになると 胸が締め付けられるばかりです。 私自身 10代の頃はグレて 沢山の方にご迷惑をかけてきました。 謝罪... 続きをみる

厄日だ。

今日も１日動けませんでした。 体調が悪いのを パパにあたった訳じゃないけど 「いつになったら仕事が 上手く回ってお金が入ってくるの！？ 私から全部奪ってさ！ 生活保護なんて早く切りたいよ！💢」 「それはあなたがしてきたことが 今あなたに返って来てるんだよ。」 まるで因果応報みたいなことで 返して... 続きをみる

…で肝腎な事を忘れる　後半

このひと月 大変に体調が悪かったこと。 再飲酒してから 一年を迎えるまでに 仲間がどんどん薬を使って行く中で 自分ももういいや。と何度も何度も 薬を使いたくなったこと。 息子が連絡をくれないのは 精神科に通院する私が これからの息子の人生の邪魔になるなら 身を引こうと考えていること。 薬を再使用し... 続きをみる

…で肝腎な事を忘れる。前半

待ちに待った外来です。 覚醒したのか 家を出るのは ９時過ぎでいいのに 今朝は５時に目覚めて それから眠れません。 電車とバスを乗り継いで バス停を降りてからは 坂道を7,8分歩きます、 これが弱ってる時は結構キツイ… 病院ガラガラ… ちょっと退きました。 でも いつもと変わらずハヤシ先生は 満員... 続きをみる

病院へ行く。

今朝も体調が何ともなりません。 施設また休みました。 実は 私はクローン病と言う大腸の 難病があります。 去年わかったのですが 今まで困る症状は特になかったので 様子見ということになっていました。 クローン病の主な症状は 倦怠感　下痢　体重減少です。 流石に気になり 掛かり付けの病院に連絡をしまし... 続きをみる

休んだ。

イヤ～参った。 動けない。 今日は 施設休ませて貰いました。 起きたのは夜の７時半… オンラインミーティングが あったので 遅刻になってしまいましたが 慌てて繋ぎました。 発熱はないと思うのですが (昨日パパが体温計持ってきてくれたのが 見当たらない。) クラクラします。 寝すぎて怠いのかなぁ… ... 続きをみる

メンタルと映画

今日でG.W最終日。 もう何日の何曜日かわかりません。 昨日も殆ど寝ていました。 パパがこちらに用があり 手作りマスクを取りに来ました。 久しぶりにご飯を作ってあげたら 洗い物してくれました。 パパは夕方に帰って それから寝落ち… 起きたら23時半！！ 何故こんなに起きられないんだろう…？ それか... 続きをみる

行ってみるもんです。

朝から体調が悪い悪い。 熱があるわけではないんだけど とにかく怠くて動けない。　 二度寝して起きたら 11時半 あー施設… 流石に休もうと施設長にメール 喉が乾いたけど 冷蔵庫に何も無いので 買いに出掛けるしかない。 外に一歩出てみて 出れたんだから 電車に乗れば施設に着く！ (door to d... 続きをみる

寝ゴールデンウィーク

いやいや　よく寝ます。 ちゃんと起きた時間に サザエさん終わりかけてました。 一応起きて 白髪か目立って来たので 明日は施設だし セルフカラーしました。 髪がそこそこ長いので 面倒くさいです。 今　テレビで 中居くんのスポーツ珍プレー好プレー 観てます。 余りスポーツは詳しくないのですが 私の中の... 続きをみる

帰省気分

昨日 買い出しに出掛けて見つけました！ 私の故郷の ソウルフード 寿がきやのラーメン インスタント麺になりますが 超嬉しいです。 寿がきやは ラーメンと甘味のファストフード店で とにかく安いので学生が　 学校帰りにおやつ感覚で 立ち寄ります。 私が中学生の頃で ラーメンが170円だったと記憶します... 続きをみる

特別な日

今日で 薬　お酒を絶って一年経ちました。 長かった…！！ 一年前にお酒を飲んでしまいました。 (抗酒剤飲んでるので苦しんだだけですが笑っ) 薬は来月で5年使わず生きてます！ 本当は仲間とお祝い事みたいなのを するのですが 今はこんな状況で… 私　持ってないなぁ…笑っ 自粛自粛で薬を使ってしまう仲間... 続きをみる

今日もせっせと…

マスク作りに行きます。 依存症施設改め 作業所化しております。 昨日 郵便局に用があり 並んでいました。 今　金融機関が多忙のようですね。 後ろのおじさまが 私のマスクを見て 「それは手作り？」 「はい。そうです。」 近所に剣道具屋さんがあるのですが 「私も今そこの剣道具屋で買ってきたんだよ。 学... 続きをみる