こんにちは！

昨夜は

大部屋になって初めての夜…

個室なら

9時消灯でも1時間くらいは

読書灯つけて本を読んだり

iPad観たりするのですが

そこは大部屋の

なんとなくマナーと言うか

静かに横になりました。

１回目10時半に覚醒

追加眠剤…

レム睡眠ノンレム睡眠の

サイクルなのか90分毎に目が覚めます。

最後朝方は

堪えきれず

食堂に行ってワンピース読み始めた笑

眠剤残ってたのか

読む卷間違えてるから

ちんぷんかんぷんです。(@_@)

私は

まだ行動範囲A

敷地内のみの外出ですが

悪い子なので

郵便局で通帳記入したかったため

散歩がてら往復40分歩きました。

この坂道わかって貰えるかなぁ…

ヨガもしっかりやりました。

でも　患者さん達から

おやつを頂くのでプラマイ0ですね笑

私の入浴時間は4時で

夕飯を6時に食べたら

今日一日は終わります。

今日もつまらないブログにお付き合い下さり

ありがとうございました😊

また明日…