依存症の仲間と共に

我が青春

ヨガしてきました。 先週欠席したので 大丈夫かなぁと思ったのですが ヨガって自分のペースで出来るから 終わった後は爽快でした。 30代の頃 ホットヨガを2年続けていました。 週3回ペースくらいで行ってのですが 毎回同じプログラムに飽きて 辞めてしまいました。 毎回同じプログラムの良いところは その... 続きをみる