19日

睡眠障害がきつい。　

一日が長い。笑

いつも0時に寝る前の薬を飲みます。

遅いと言われています。

薬物依存は大体不眠症の

副作用を持っています。

寝れる寝れないに関係なく

仲間は22時には

床に着くようです｡

私は何か早く寝るのが

勿体ないのと

NEWS ZERO を観ないと

一日が終わった気がしない。

報道ステーションにしてみたことも

あるのですが

ダメでした。しっくり来ないんです。

有働アナウンサーと同じ年。

リスペクト

私

依存症。笑

悲しい…

でもって２時間は眠ります。

追加眠剤は２時までです。

それでごまかしごまかし

二度寝して4時頃起きます。

ショートスリーパーじゃないので

沢山眠りたい！

今日はヨガの日でした。

体を動かすのは好きだし

インストラクターの○○ちゃんも

大好きなので

毎週楽しみです。

ヨガはメンタルにも良いです。

帰宅してから

１時間夕寝出来たー！

また今夜も夜鷹？？

図書館で借りた本が

難しくて読み進まない。

　

　

私は重度のボーダーでもあります。

赤い本は

ボーダーの子供の

母親はボーダーって本なのですが

私の母親は違う気が…

どちらかと言えば

統合失調症…

通院歴がないのでわかりません。

因みに

ダイアナ妃　太宰治　尾崎豊は

ボーダーと言われています。

偶然でしょうか？

好きな人達です。